遵生八笺

《遵生八笺》为明代高濂所撰养生学巨著，成书于万历年间。全书分清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病等八笺，广辑儒释道三教养生要语及历代方术，详论四时调摄、起居宜忌、气功导引、服食却病之法，并附药方、器具、花木等。内容体例以类相从，博采众长，体现了明代文人养生文化的集成特色，对后世养生学发展具有重要影响。