养生秘旨

中医

养生秘旨

清代马齐撰养生要诀,惜精保气,调饮食,静坐却病,以延年益寿。

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资料介绍

《养生秘旨》为清代马齐所著之养生专书。全书汇录孙真人卫生歌、可惜歌、长生歌、青天歌、养生铭等歌诀,及却病十法、病有十不治、长生在惜精论、前修格言、修行始事等论说。内容融汇儒、释、道三家养生思想,强调惜精保气、调和饮食、慎起居、节情欲、静坐却病,以达延年益寿之效,体现了中医预防养生与道教内丹修炼的融合。

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