霞外杂俎

《霞外杂俎》为明代杜巽才（号铁脚道人）撰写的养生格言集。全书以“快活无忧散”“和气汤”“九字经”等拟方喻理形式，阐述除烦恼、断妄想、忍让忘怀等修身养性之道，并附警身、摄身纂要，内容涉及心性修养、饮食起居、吐纳导引等。体例短小精悍，语言通俗。该书旨在以道家恬淡虚无之理指导日常摄生，对研究明代养生文化与修身哲学具有参考价值。