了明篇

《正统道藏洞真部众术类》收录南宋宋先生述、毛日新编《了明篇》一卷。该书以诗歌和词的形式阐述内丹修炼之道，包括《遇真歌》《解迷歌》、和朗然子诗三十首以及《苏幕遮》《沁园春》等词作，强调存精养神、运转河车、金液还丹等修炼法门，注重积功累行、阴尽阳纯以成仙。体例为歌诀体，语言通俗，反映南宋时期内丹学说的通俗化传播，对研究道教内丹诗歌及修行实践具有重要文献价值。