保生要录

洞神部五代 · 蒲处贯

保生要录

五代蒲处贯撰养生要诀,论调神、肢体、饮食、居处,简明实用。

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资料介绍

五代蒲虔贯所撰《保生要录》,一卷。属道教养生学著作。全书分养神气、调肢体、论衣服、论饮食、论居处、论药食等门,提倡“简易可行”的养生原则,反对拘忌繁琐。内容涉及情志调摄、导引按摩、四时起居、饮食宜忌及药枕、食疗方等。其说融会医理与道家养生思想,对研究五代养生术及生活规范具有重要文献价值。

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