{"resource_id":15379,"title":"形意拳古拳谱","format":"md","encoding":"utf-8","chapters":[{"id":"chapter-1","title":"形意拳古拳譜","sections":[{"id":"chapter-1-section-1","title":"形意拳古拳譜","paragraphs":["一、五行：","五行者，乃金、木、水、火、土","配與五拳者，為劈、崩、鑽、炮、橫","二、五行(五拳)相生：","劈拳變鑽拳，為金生水","鑽拳變崩拳，為水生木","崩拳變炮拳，為木生火","炮拳變橫拳，為火生土","橫拳變劈拳，為土生金","三、五行(五拳)相剋：","劈拳破崩拳，為金克木","崩拳破橫拳，為木克土","橫拳破鑽拳，為土克水","鑽拳破炮拳，為水克火","炮拳破劈拳，為火克金"]},{"id":"chapter-1-section-2","title":"形意十二形","paragraphs":["十二形者：龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、鮐、鷹、熊","（注：鮐字有誤,應該是臺加鳥的鮐，以鮐代之)","一、龍形：","龍形飛昇，伏龍落地","二、虎形：","虎抱頭，猛虎撲食","三、猴形：","猴子掛印,猴子竊繩,猴子爬杆","四、馬形：","勒疆，搬，頂","五、鼉形："]},{"id":"chapter-1-section-3","title":"左右翻江","paragraphs":["六、雞形：","三穿掌，金雞舍米，金雞抖鱗(一)(二)","金雞上架,金雞報曉","七、鷂形：","鷂子束身，鷂子入林，蓋捶，鷂子拈天，鷂子返身","八、燕形：","燕子晗泥，燕子抄水(一)(二)，燕子食米，","九、蛇形：","蛇形纏身，蛇形昂首，蛇形轉身","十、鮐形：","鮐形俯身,鮐形上架","十一、十二、鷹形，熊形，鷹熊鬥智：","熊頂，鷹抓"]},{"id":"chapter-1-section-4","title":"李存義拳譜","paragraphs":[]},{"id":"chapter-1-section-5","title":"五行拳解","paragraphs":["五行者，金木水火土之謂也。如人之內有五臟，外有五官，與五行相合，心屬火，脾屬土，肝屬木，肺屬金，腎屬水，此五行之隱於內者。目通肝，鼻通肺，舌通心，耳通腎，人中通脾，此五行之著於外者。五行有相生之道存焉，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金；又有相剋之義也，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。夫五行見於洪範，而漢儒借之解經，後人每訊其於義無取，而生克之理，究不為不當也，拳因之以取名，用以堅實其內，整飭其外，取相生之道，以為平時之練習，強健其身體，增長其氣力，以強身祛病；取相剋之義，以為技擊之應用。"]},{"id":"chapter-1-section-6","title":"五拳之意","paragraphs":["劈、崩、鑽、炮、橫，五拳之名稱也。劈拳之形似斧，性屬金，崩拳之形似箭，性屬木；鑽拳之形似錐，性屬水；炮拳之形似炮，性屬火；橫拳之形似梁，性屬土。由相生之理論，故橫拳能生劈拳、劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。如萬物之生放土，故橫拳能生各拳。由相剋之理論，故劈拳能克崩拳，崩拳能克橫拳，橫拳能克鑽拳，鑽拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。","劈拳歌訣：雙榻雙鑽氣相連，起吸落呼莫等閒。易骨易筋加洗髓，腳踩手劈一氣傳。","鑽拳歌訣：鑽拳原是地反天，上下同打是真傳。左右相同隨意變，收吸發呼勁合丹。","崩拳歌訣：崩拳屬木疾似箭，發動全憑一寸丹。跟順變化隨法用，轉身提足把樹攀。","炮拳歌訣：炮拳先走虎跳澗，兩劈下裹如搜山。鑽崩之中加化打，提肛實腹水火關。","橫拳歌訣：橫拳出手似鐵梁，橫中有直橫中藏。左右穿裹應合意，收勢退橫勁宜剛。","進退五行拳連環拳：","(一)混合五行拳法，連絡成組，能進能退，光怪陸離，式皆連環，其進退也無定，故名曰進退連環拳式，今多簡稱謂之連環拳式。","(二)連環拳法，以五行拳法為母，故五行拳法，其初步也；連環拳法，其進退也。其法共為十式，進退各半，因其範圍稍小，是以有引長之法，實非小也，其引長法即前節不轉，至崩拳式仍接二式，則往返至十四式之數。","(三)拳法以應用為主旨，連環拳可以連環，五行拳應時措用，握之為拳，伸之為掌，故又可變為連環掌，此用徒手之應用也。無論刀槍劍棍，皆能刺、劈、砍、打，以為應用，此用手勢之變化也，故各種器械，均可包括無遺，則變化之技擊，豈淺鮮哉。","十二形拳歌訣：","龍形歌訣：龍形屬陰搜骨能，左右躍步用柔功。雙掌穿花加起落，兩腿抽換要靈通。","虎形歌訣：虎形屬陽力勇猛，跳澗搜山它最能。搶步起時加雙鑽，雙掌抱氣撲如風。","猴形歌訣：猴形輕靈起縱輕，機警敏捷攀枝能。叼繩之中加掛印，扒杆加掌向喉中。","馬形歌訣：馬有垂韁疾蹄功，跳澗過步速如風。丹田抱氣雙拳裹，左右雙衝是真情。","鼉形歌訣：鼉性最靈浮水中，左右撥水是真形。又有鑽意加側打，左顧右盼攔中用。","雞形飄訣：金雞報曉獨立能，抖翎發威爭鬥勇。獨立先左後右意，食米奪米上架行。","燕形歌訣：燕雀輕盈抄水能，向後展翅快如風。上託提撩三抄水，全部動作要輕靈。","鷂形歌訣：鷂有束身入林能，又有翻身鑽天功。先從束身後入林，鑽天翻身前後同。","蛇形歌訣：蛇體玲瓏撥草輕，屈伸如意蟠繞能。左右斜撥是靠打，橫勁原由坎中生。","鳥臺形歌訣：鳥臺性最直能豎尾，上架下落用拳行。展翅之中有挽式，虛心實腹真道成。","鷹形歌訣：鷹張烈狠捕捉能，上似劈拳下擄功。左右行之可進退，鑽翻採擄是真情。","熊形歌訣：熊態沉穩威力猛，外陰內陽升降中。裹翻之中有橫拳，左右斜行起落從。","鷹熊合演：鷹熊合演拳掌變，起鷹落熊走兩邊。鑽時提足須含意，落時勁貫毫髮間。"]},{"id":"chapter-1-section-7","title":"內家拳之十八力","paragraphs":["永力：動久不變，如張弓然。","反力：忽然全變，如弛弓然(柔中含剛)。","攝力：挽之使近，如右手控弦然(吸化勁)。","拒力：推之使遠，剛柔不入，如左手持弓然。","總力：能任闢重，如槓桿之倚點然。","折力：能分條段，如尖劈之斜面然。","轉力：互易不窮，如滑車然。","銳力：曲而能人，如螺絲然。","速力：往來飛疾，如鼓琴而顫然。","動力：阻制馳散，如遊絲之節動然。","擰力：兩短相違，如絞綱而成繩然。","超力：一瞬即過，如屈鋼條，而使躍然。","鉤力：逆深至隱，如弭釣魚，時擒時縱然。","激力：強異爭起，如風浪鼓，乍生乍滅然。","彈力：驟起擊壓，無堅不摧，如弩括髮矢，突矢貫扎然。","決力：臨機立斷，自殘不恤，如劍鋒直陷，劍身亦折然。","偏力：不低卻昂，不令相平，所以居已於重也，如錐杵然。","平力：不低不昂，適劑其平，所以息物之爭也，如懸衡然。"]},{"id":"chapter-1-section-8","title":"八字功","paragraphs":["“八字功”之起收回轉：出勢用雞形，轉身皆虎託，收勢退步橫拳，回身雲者，勢盡而身回也；轉身雲者，至開勢處而身轉也，兩者式同而地異焉。","“正門八字功”共有八字訣如下：","展：展者，寬之意，即拓張手足也。","截：截者，裁也，以裁退敵手也，此節最見身法。","裹：裹者，圍裹也，裹敵手使失其盜用也，身旋而力柔，有以柔克剛之妙。","跨：跨如跨馬之勢，是言其形也，實則託跨成勢。","挑：挑之力在肩與腿，與蛇形相類而手稍高。","頂：頂之力在頭，故此以挺頭垂肩為好。","雲：《說文》“雲，從雨雲，象雲迴轉之形。”今所用者，即借其迴轉之意，其兩掌皆如行雲之飄忽焉。","領：領者"]}]}],"toc":[{"id":"chapter-1-section-1","chapter_title":"形意拳古拳譜","section_title":"形意拳古拳譜","is_available":true},{"id":"chapter-1-section-2","chapter_title":"形意拳古拳譜","section_title":"形意十二形","is_available":true},{"id":"chapter-1-section-3","chapter_title":"形意拳古拳譜","section_title":"左右翻江","is_available":true},{"id":"chapter-1-section-4","chapter_title":"形意拳古拳譜","section_title":"李存義拳譜","is_available":true},{"id":"chapter-1-section-5","chapter_title":"形意拳古拳譜","section_title":"五行拳解","is_available":true},{"id":"chapter-1-section-6","chapter_title":"形意拳古拳譜","section_title":"五拳之意","is_available":true},{"id":"chapter-1-section-7","chapter_title":"形意拳古拳譜","section_title":"內家拳之十八力","is_available":true},{"id":"chapter-1-section-8","chapter_title":"形意拳古拳譜","section_title":"八字功","is_available":true}],"plain_text":"# 形意拳古拳譜\n## 形意拳古拳譜\n一、五行：\n五行者，乃金、木、水、火、土\n配與五拳者，為劈、崩、鑽、炮、橫\n二、五行(五拳)相生：\n劈拳變鑽拳，為金生水\n鑽拳變崩拳，為水生木\n崩拳變炮拳，為木生火\n炮拳變橫拳，為火生土\n橫拳變劈拳，為土生金\n三、五行(五拳)相剋：\n劈拳破崩拳，為金克木\n崩拳破橫拳，為木克土\n橫拳破鑽拳，為土克水\n鑽拳破炮拳，為水克火\n炮拳破劈拳，為火克金\n## 形意十二形\n十二形者：龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、鮐、鷹、熊\n（注：鮐字有誤,應該是臺加鳥的鮐，以鮐代之)\n一、龍形：\n龍形飛昇，伏龍落地\n二、虎形：\n虎抱頭，猛虎撲食\n三、猴形：\n猴子掛印,猴子竊繩,猴子爬杆\n四、馬形：\n勒疆，搬，頂\n五、鼉形：\n## 左右翻江\n六、雞形：\n三穿掌，金雞舍米，金雞抖鱗(一)(二)\n金雞上架,金雞報曉\n七、鷂形：\n鷂子束身，鷂子入林，蓋捶，鷂子拈天，鷂子返身\n八、燕形：\n燕子晗泥，燕子抄水(一)(二)，燕子食米，\n九、蛇形：\n蛇形纏身，蛇形昂首，蛇形轉身\n十、鮐形：\n鮐形俯身,鮐形上架\n十一、十二、鷹形，熊形，鷹熊鬥智：\n熊頂，鷹抓\n## 李存義拳譜\n## 五行拳解\n五行者，金木水火土之謂也。如人之內有五臟，外有五官，與五行相合，心屬火，脾屬土，肝屬木，肺屬金，腎屬水，此五行之隱於內者。目通肝，鼻通肺，舌通心，耳通腎，人中通脾，此五行之著於外者。五行有相生之道存焉，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金；又有相剋之義也，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。夫五行見於洪範，而漢儒借之解經，後人每訊其於義無取，而生克之理，究不為不當也，拳因之以取名，用以堅實其內，整飭其外，取相生之道，以為平時之練習，強健其身體，增長其氣力，以強身祛病；取相剋之義，以為技擊之應用。\n## 五拳之意\n劈、崩、鑽、炮、橫，五拳之名稱也。劈拳之形似斧，性屬金，崩拳之形似箭，性屬木；鑽拳之形似錐，性屬水；炮拳之形似炮，性屬火；橫拳之形似梁，性屬土。由相生之理論，故橫拳能生劈拳、劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。如萬物之生放土，故橫拳能生各拳。由相剋之理論，故劈拳能克崩拳，崩拳能克橫拳，橫拳能克鑽拳，鑽拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。\n劈拳歌訣：雙榻雙鑽氣相連，起吸落呼莫等閒。易骨易筋加洗髓，腳踩手劈一氣傳。\n鑽拳歌訣：鑽拳原是地反天，上下同打是真傳。左右相同隨意變，收吸發呼勁合丹。\n崩拳歌訣：崩拳屬木疾似箭，發動全憑一寸丹。跟順變化隨法用，轉身提足把樹攀。\n炮拳歌訣：炮拳先走虎跳澗，兩劈下裹如搜山。鑽崩之中加化打，提肛實腹水火關。\n橫拳歌訣：橫拳出手似鐵梁，橫中有直橫中藏。左右穿裹應合意，收勢退橫勁宜剛。\n進退五行拳連環拳：\n(一)混合五行拳法，連絡成組，能進能退，光怪陸離，式皆連環，其進退也無定，故名曰進退連環拳式，今多簡稱謂之連環拳式。\n(二)連環拳法，以五行拳法為母，故五行拳法，其初步也；連環拳法，其進退也。其法共為十式，進退各半，因其範圍稍小，是以有引長之法，實非小也，其引長法即前節不轉，至崩拳式仍接二式，則往返至十四式之數。\n(三)拳法以應用為主旨，連環拳可以連環，五行拳應時措用，握之為拳，伸之為掌，故又可變為連環掌，此用徒手之應用也。無論刀槍劍棍，皆能刺、劈、砍、打，以為應用，此用手勢之變化也，故各種器械，均可包括無遺，則變化之技擊，豈淺鮮哉。\n十二形拳歌訣：\n龍形歌訣：龍形屬陰搜骨能，左右躍步用柔功。雙掌穿花加起落，兩腿抽換要靈通。\n虎形歌訣：虎形屬陽力勇猛，跳澗搜山它最能。搶步起時加雙鑽，雙掌抱氣撲如風。\n猴形歌訣：猴形輕靈起縱輕，機警敏捷攀枝能。叼繩之中加掛印，扒杆加掌向喉中。\n馬形歌訣：馬有垂韁疾蹄功，跳澗過步速如風。丹田抱氣雙拳裹，左右雙衝是真情。\n鼉形歌訣：鼉性最靈浮水中，左右撥水是真形。又有鑽意加側打，左顧右盼攔中用。\n雞形飄訣：金雞報曉獨立能，抖翎發威爭鬥勇。獨立先左後右意，食米奪米上架行。\n燕形歌訣：燕雀輕盈抄水能，向後展翅快如風。上託提撩三抄水，全部動作要輕靈。\n鷂形歌訣：鷂有束身入林能，又有翻身鑽天功。先從束身後入林，鑽天翻身前後同。\n蛇形歌訣：蛇體玲瓏撥草輕，屈伸如意蟠繞能。左右斜撥是靠打，橫勁原由坎中生。\n鳥臺形歌訣：鳥臺性最直能豎尾，上架下落用拳行。展翅之中有挽式，虛心實腹真道成。\n鷹形歌訣：鷹張烈狠捕捉能，上似劈拳下擄功。左右行之可進退，鑽翻採擄是真情。\n熊形歌訣：熊態沉穩威力猛，外陰內陽升降中。裹翻之中有橫拳，左右斜行起落從。\n鷹熊合演：鷹熊合演拳掌變，起鷹落熊走兩邊。鑽時提足須含意，落時勁貫毫髮間。\n## 內家拳之十八力\n永力：動久不變，如張弓然。\n反力：忽然全變，如弛弓然(柔中含剛)。\n攝力：挽之使近，如右手控弦然(吸化勁)。\n拒力：推之使遠，剛柔不入，如左手持弓然。\n總力：能任闢重，如槓桿之倚點然。\n折力：能分條段，如尖劈之斜面然。\n轉力：互易不窮，如滑車然。\n銳力：曲而能人，如螺絲然。\n速力：往來飛疾，如鼓琴而顫然。\n動力：阻制馳散，如遊絲之節動然。\n擰力：兩短相違，如絞綱而成繩然。\n超力：一瞬即過，如屈鋼條，而使躍然。\n鉤力：逆深至隱，如弭釣魚，時擒時縱然。\n激力：強異爭起，如風浪鼓，乍生乍滅然。\n彈力：驟起擊壓，無堅不摧，如弩括髮矢，突矢貫扎然。\n決力：臨機立斷，自殘不恤，如劍鋒直陷，劍身亦折然。\n偏力：不低卻昂，不令相平，所以居已於重也，如錐杵然。\n平力：不低不昂，適劑其平，所以息物之爭也，如懸衡然。\n## 八字功\n“八字功”之起收回轉：出勢用雞形，轉身皆虎託，收勢退步橫拳，回身雲者，勢盡而身回也；轉身雲者，至開勢處而身轉也，兩者式同而地異焉。\n“正門八字功”共有八字訣如下：\n展：展者，寬之意，即拓張手足也。\n截：截者，裁也，以裁退敵手也，此節最見身法。\n裹：裹者，圍裹也，裹敵手使失其盜用也，身旋而力柔，有以柔克剛之妙。\n跨：跨如跨馬之勢，是言其形也，實則託跨成勢。\n挑：挑之力在肩與腿，與蛇形相類而手稍高。\n頂：頂之力在頭，故此以挺頭垂肩為好。\n雲：《說文》“雲，從雨雲，象雲迴轉之形。”今所用者，即借其迴轉之意，其兩掌皆如行雲之飄忽焉。\n領：領者","is_preview":true,"preview_page_limit":10}